수족냉증에 좋은 것이 무엇이 있을까요

수족냉증에 좋은 것이 있을까요 ?? ㅠㅠ 겨울철이 되니 손 발이 너무 차갑습니다 ㅠㅠ 수면 양말을 끼고 있어도 밤이 되면 너무 춥기도 합니다 좋은 약이나 좋은 지압법 , 차 같은 것 추천 부탁 드립니다 !!