건강관리
물도 영양소에 속하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 탄수화물, 비타민, 지방 등등 영양소라고 불리는것들이 있잖아요. 혹시 물도 그 자체로 영양소에 속하는지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
생명을 유지하기 위해서는 꼭 필요한 6대 영양소가 있다. 물은 이 중 무기질, 비타민과 함께 3대 미량 영양소로 분류되며 3대 다량 영양소는 지방, 탄수화물, 단백질이 있다.
[출처] : https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000459399 | 하이닥안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
물에는 아쉽게도 말씀하신 5대 영양소가 없습니다.
하지만 물에는 다른것이 있는데
각종 미네랄이 들어 있습니다.