약·영양제
녹용이 남성호르몬관련하여 좋은 약제인가요
성별
남성
나이대
32
근육을 키우고 싶은데 녹용이 남성호르몬 관련해서 좋은 약재이고 근육량 증대에 도움이된다는데 어디까지가 맞는 말인지 궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
녹용은 남성 호르몬 수준을 높이는 데 도움을 줍니다.
한의학에서는 녹용이 보양약의 으뜸이 되고 근골을 강화시키는 공효를 가지고 있습니다.
근육량을 증가시키기 위해서는 규칙적인 근력 운동과 식습관이 중요합니다.
근력 운동은 근육을 자극하고 성장시키는데 도움을 주며
올바른 식습관은 근육을 구성하는 각 종 영양소를 공급하여 근육 성장을 촉진합니다.
운동 및 영양성분 균형적 섭취와 함께 녹용이 들어간 한의사 처방으로 드실 경우 근육량 증대에 도움을 줍니다.
녹용은 내인성(內因性) 테스토스테론 증가 한약으로 성선을 활성화시켜 테스토스테론의 분비를 촉진하지만 정상수치 이상의 증가를 보이지는 않았다는 보고가 있습니다. 근지구력 향상에는 큰 도움이 된다고 합니다. 혹시 오해를 살까 말씀드리면 이는 "스테로이드"와는 전혀 관계가 없으며 한약에는 어느 집단이 말하는 것마냥 스테로이드가 들어가지 않음을 알려드립니다.