왜 시험기간에는 더 배고픈건가요?????

Question

시험날에도 평소랑 똑같이 아침 먹고 가는데 왜 시험만 되면 4교시만 했는데 배가 더 고픈 거죠??? 저만 그런가요? 배고파서 시험 망한 듯 ㅇㅇ

Answer 1

시험을 보다보면 그만큼 집중하기도 하고 에너지 도 많이 소비하기 때문에
배가 더 고파지시는거일수도있어요ㅠㅠ
더 든든히 드시고 가셔야겠는데요?ㅠㅠ

Answer 2

시험기간에는 뭔가 더 긴장감이 느껴지고 머리를 더 많이 쓰기 때문에

당이 부족하게 느껴져서 평소보다 배가 고프다고 느껴질수 있습니다.

간단하게 초콜릿 같이 단걸 먹어서 당을 채우면 조금 낫습니다.

Answer 3

아무래도 뇌를 쓰는것도 에너지를 많이 소모하기때문에 그런듯 합니다 저도 무언가에 집중하거나 머리쓰는일을 하면 금방 허기지더라구요

Answer 4

몸무게의 2%에 불과한 뇌가 시험을 치르는 동안 엄청난 집중력과 에너지를 쓰면서 주 연료인 포도당을 빠르게 고갈시키기 때문입니다. 그리고 긴장 상태에서 분비되는 스트레스 호르몬이 몸의 에너지 대사를 촉진하고 식욕을 자극하여 평소보다 더 큰 허기를 느끼게 만듭니다.