예보의 일출 일몰의 기준에 대해 궁금합니다

에보에서 일출 일몰은 몇시 몇분 이렇게 뜨던데 그 확실한 기준이 뭔가요? 가령 일몰 05:45라고 하면 그때 해가 완젼히 져서 어둡다인건가요 아니면 해가 이제 막 지평선 너머로 넘어가서 어둑어둑해지기 시작했다인가요?