생활
비타민u 는 어디에 필요한 영양소인가요? 함유된 음식도 알려주세요.
비타민의 종류가 생각보다 많아서 깜짝 놀랐는데요.
그중에서 비타민 u는어떤비타민이며 어디에 필요한 영양소인가요?
또 다량으로 함유된 식품으로는 어떤것들이 있는지 알려주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 금쪽같은염소210입니다.
비타민 U는 위 점막에서 분비되는 호르몬 프로스타글란딘의 생성을 촉진하여 위산 등의 자극으로부터 위벽을 보호하는 역할을 합니다. 비타민 U가 많이 들어있는 음식으로는 양배추, 컬리플라워, 케일, 배추, 무 등의 음식이 많이 들어있다고 합니다.