혈압.당뇨에 좋은게 뭐가 있나요?

Question

3개월전부터 고혈압약 복용중입니다며칠전 검진을 받았는데 당뇨도 초기증상이라며 조심하라고 하시더군요.예방법 등 좋은정보 알려주세요.^^

전진환 한약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 전진환 한약사입니다.아직 증세가 가벼우시다면 차로 달여드실만한 약재인 상엽, 상백피를 추천드립니다. 상엽은 뽕나무의 잎을 부르는 본초명이며, 상백피는 뽕나무 뿌리껍질을 의미합니다.상엽, 상백피는 둘 다 rutin, quercetin을 약리 성분으로 가지며 해당 성분들은 혈압과 혈당을 낮추는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 혈관에도 긍정적인 영향을 주어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 고지혈증을 예방하는 효과도 있습니다.상엽, 상백피를 차로 달여드시려면 상엽 혹은 상백피 20g을 1리터 정도의 물에서 20~30분 중탕하여 드시는 방법이 있습니다.아무쪼록 답변이 도움되셨기를 바랍니다. 감사합니다!