발가락 사이 무좀, 정확히는 지간형 족부백선으로 가장 흔한 형태입니다. 민간요법 여쭤보셨는데, 솔직히 말씀드리면 식초, 베이킹소다, 티트리오일 같은 방법들은 가려움을 일시적으로 줄여주는 것처럼 느껴질 수 있지만 곰팡이균 자체를 없애지는 못합니다. 오히려 피부 자극이 생겨서 짓무름이 심해지는 경우도 있어서 권하기 어렵습니다.
약국에서 처방전 없이 구매 가능한 항진균제 크림이 있습니다. 테르비나핀, 클로트리마졸, 미코나졸 성분이 들어간 제품들인데, 이 중 테르비나핀 성분이 족부백선에 효과가 가장 빠른 편입니다. 증상이 없어진 후에도 최소 2주에서 4주는 더 바르셔야 재발을 막을 수 있습니다. 가려움이 사라졌다고 중단하는 게 재발의 가장 흔한 이유입니다.
바르는 방법도 중요한데, 씻고 완전히 건조시킨 후에 발가락 사이사이까지 얇게 펴 바르시고, 발등과 발바닥 가장자리까지 조금 넓게 바르시는 게 좋습니다. 양말은 면 소재로, 신발은 통기성 있는 걸로 바꾸시고 집에서는 가능하면 맨발보다 슬리퍼를 신으시는 게 낫습니다. 축축한 환경이 곰팡이가 좋아하는 조건이거든요.
4주 이상 발라도 호전이 없거나 짓무름이 심해진다면 피부과에서 확인받으시는 게 낫습니다. 간혹 무좀이 아니라 습진이나 접촉피부염인 경우도 있고, 그럴 때는 항진균제가 오히려 역효과가 납니다.