싸이클로 발가락에 무리가 가나요?

Question

이번에 방학동안 살빼려고 헬스를 한 달정도 다녔는데 엄지발가락 젤 아래 관절이 너무 아파서 병원갔더니 인대가 조금 늘어났대요

헬스에서 제일 처음 2~3일은 런닝머신 조금 하고 나머지는 싸이클 좀 많이 타고 허벅지 근력운동 했는데

싸이클에도 발가락에 무리가 가나요? 의사쌤이 싸이클 타서 그렇다고 해서요

Answer 1

안녕하세요. 3대5백가능한가입니다.

싸이클 전용 클립을 보면 발바닥 과 발가락 쪽 가운데 부분이 힘이 제일 많이 들어갑니다.

페달을 발 중앙쪽으로 옮겨서 타보세요