겁이 많고 소심한 사람들은 자신만의 속도로 천천히 적응해 나가면 좋습니다. 작은 목표를 세우고 이를 하나씩 이루어 나가면서 자신감을 키워가는 것이 중요해요. 또한 믿을 수 있는 사람들과의 관계를 통해 지지받는 것도 큰 도움이 됩니다. 소통이 어려운 사람과는 무리하게 대화하려 하지 말고 편안한 환경에서 조금씩 시도해보세요. 그리고 자신을 너무 비하하지 말고 소중한 존재로 생각하는 것이 필요해요. 이런 과정을 통해 조금씩 더 나아질 수 있으니 너무 걱정하지 마세요. 충분히 잘 해낼 수 있습니다.!!!!