아침 점심 간식 저녁 일주일치
외식 맛집에서 고르기 꿀팁이랑 포만감 유지 습관
간단 레시피와 부탁해~
내 스타일에 맞춘 7일 식단표랑 장보기 리스트도
부탁해~
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
음 이는 전문가 마다 차이가 있는데요
대충적으로 두부와 닭가슴살이 가장 많이 찾습니다.
두개가 결국 식물성과 동물성 단백질을 모은거여서요