왜 나이를 먹으면 코를 더 많이 고나요??
젊었을땐 코를 안골았던거 같은데~ 나이먹더니 코고는 소리가 큰지 와이프가 힘들어합니다.
제가 코고는 소리에 놀라서 깬적도 한두번 있습니다.
왜 나이를 먹으면 코를 더 많이 고나요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
나이가 들면서 기도의 근육이 약해지고 탄력이 떨어지기 때문에 기도가 좁아지거나 막히기 쉬워집니다. 이로 인해 수면 중에 공기가 원활하게 흐르지 않아 코골이가 심해지게 됩니다. 또한, 나이가 들면서 비만이나 다른 건강 문제들이 동반될 수 있어 코골이가 더욱 심해질 수 있죠
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 나이가 들면서 코를 더 많이 고는 이유는 여러 가지가 있어요. 첫 번째로, 나이가 들면 목 주변의 근육과 조직이 약해지고 늘어나는 경향이 있어서 공기가 지나갈 때 소리가 나기 쉬워져요. 두 번째로, 체중 증가도 원인이 될 수 있어요. 몸무게가 늘어나면 특히 목과 기도 주변에 지방이 쌓이게 되면서 공기 통로를 좁아지게 해서 코고는 소리가 잘 날 수 있어요. 그리고 나이가 들면서 수면 중 호흡 패턴도 변화할 수 있어요. 수면 중 호흡이 불규칙해져서 코고는 소리가 더 심해질 수 있습니다. 만약 코고는 소리가 너무 심하고 수면에 영향을 미친다면 수면무호흡증을 의심해봐야 해요. 수면무호흡증은 건강에 다양한 악영향을 미치기 때문에 전문의와 상담을 통해 적절한 평가와 치료가 필요할 수 있습니다. 평소 규칙적인 운동과 적정 체중을 유지하면 코고는 소리가 줄어들 수 있으니 생활습관 개선도 함께 고려해 보시면 좋겠습니다.
노화가 진행하는 것은 코골이 증상을 악화시키는 요인에 해당할 수 있습니다. 나이가 들게 되면 그만큼 신체 기능은 퇴화하게 되며 잠을 잘 때 목 안의 구조물들의 긴장을 충분히 유지해주지 못하는 영향을 받을 수 있습니다. 결과적으로 기도가 좁아지는 등 영향에 의해서 코골이가 심해질 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 나이가 들면서 코를 더 많이 고는 현상은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 먼저, 나이가 들면서 인체의 근육과 조직들이 자연스럽게 이완되는 경향이 있습니다. 특히 목 근육과 기도 주변의 조직이 약화되면서 기도가 좁아지게 되고, 이로 인해 코고는 소리가 더 자주 발생할 수 있습니다. 또한, 체중 증가도 코골이를 악화시킬 수 있는 요인 중 하나입니다. 나이가 들면서 생활 습관의 변화나 신진대사의 감소로 인해 체중이 늘어나면, 목 주위에 지방이 축적되어 기도가 좁아질 수 있습니다. 또한, 나이가 들면서 수면 패턴도 변화하게 되는데, 이는 수면의 질을 저하시킬 수 있어 코골이를 촉발할 수 있습니다. 이러한 변화는 수면 중에 기도가 원활히 유지되지 못하게 하여 코고는 소리가 커지게 만들 수 있습니다.
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