안녕하세요, 갑작스럽게 구토를 하셔서 많이 놀라셨겠습니다. 라면과 탄산음료에 이어서 자극적이고 기름진 마라탕까지 연달아 들어가면서 위장에 큰 부담이 가해진 것 같습니다.
매운 성분과 기름기가 위를 일시적으로 강하게 자극해서 음식을 거부하는 급체나 급성 위염 증상일 수 있습니다. 토 하고 나서 속이 편해지는 것은 위를 괴롭히던 자그 물질이 배출되었기 때문이니 우선은 안심하셔도 되겠습니다.
오늘 저녁은 드셔도 되나 위를 달래주는 과정이 꼭 필요하겠습니다. 아직은 위가 민감하고 약해진 상태라서 자극적인 음식, 기름진 것, 밀가루, 탄산음료는 꼭 피해주셔야 합니다. 되도록 저녁에는 따뜻한 흰죽, 미음처럼 부드럽고 소화가 잘 되는 음식으로 가볍게 드시는 것을 추천드립니다.
구토로 소실된 수분을 채우기 위해서는 미지근한 물, 보리차를 조금씩 자주 마셔주시길 바랍니다. 만약에 저녁을 드시고 다시 구토가 시작 된다거나 심한 복통, 발열이 동반이 되신다면 꼭 병원에 가보시길 바랍니다.
오늘은 속을 비우고 편히 쉬셨으면 좋겠습니다. 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.