역도할때 마그네슘 가루는 왜 묻히고 하는지 궁금합니다.
안녕하세요? 프랑스 파리 올림픽에서 역도 경기를 보았는데요, 선수들이 마그네슘 가루를 손에 묻히고 경기를 했는데요, 이것은 왜 그렇게 하는지 궁금합니다.
손에 땀이 배여있는 상태면 바벨을 들때 미끄러지면 원하는 무게를 들수가 없으니 땀을 흡수하기 위해서 탄삼마그네슘을 묻힙니다.
또 탄산마그네슘 자체의 마찰력도 바벨을 잡는데에 도움이 되구요.
역도 선수가 역기를 들어 올리전에 손에 바르는 흰가루인 탄산마그네슘은 손에서 발생하는 땀을 흡수해서 손이 미끄럽지 않도록 해주는 역할을 한다고 합니다.
그러나 오히려 많이 바르면 가루 특성상 미끄러진다고 합니다.
손에서 바벨이 미끄러지지 않게 하기 위해 사용하는 것이 탄산마그네슘 가루라고 합니다. 역도에선 선수들이 따로 악력운동을 할 정도로 바벨을 잡는 손아귀 힘이 중요한데 때문에 바벨을 잡을 때 탄산마그네슘 가루를 손에 묻혀 그 아귀 힘을 높이는 것 입니다.
안녕하세요. 산에서 내려온 너구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.역도 경기를 할 때 손에 땀이 많이 나면 바벨을 떨어트릴 위험이 있습니다. 그렇기 때문에 역도를 할때 마그네슘 가루를 묻히는 것이죠. 철봉 운동을 하는 사람들도 같은 이유에서 마그네슘가루를 뭍이고 있습니다.
안녕하세요.
역도할 때 마그네슘 가루를 묻히는 이유는 손에 땀이 나는 것을 방지하고 미끄러짐을 줄여 바벨을 더 안전하고 안정적으로 잡기 위해서입니다. 마그네슘 가루가 손의 습기를 흡수해 그립력을 향상시키므로, 무거운 중량을 들 때 손이 미끄러지지 않게 도와줍니다.
역도할 때 마그네슘 가루를 묻히고 하는 건 봉이 미끄러지지 않도록 하기 위해서입니다. 땀으로 인해 봉이 미끄러우면 기록을 내기가 쉽지 않아 가루를 묻히고 역도를 합니다.
안녕하세요
레몬중독자입니다^^
운동선수중에 역도나 체조선수들이 많이 사용을 하는데요
손이 미끄러지는걸 방지해주는 효과가 있습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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