건강관리
환절기 감기 예방에 좋은 음식이나 차가 있을까요?
안녕하십니까.
요즘 주야로 기온차가 심해서 늦은 감기에 걸렸는데요.
혹시 환절기 감기 예방에 좋은 음식이나 차 같은게 있을지 궁금합니다.
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2개의 답변이 있어요!
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환절기로 인해서 감기가 걸릴 때 집안의 습도 조절도 해주시길 바랍니다
그리고 감기에 좋은 차로 써는 생강차와 유자차등 추천드립니다
환절기가 되면 체온 유지가 어려워서 감기에 걸리기 쉬운데요
비타민C가 풍부한 차를 드시는것이 도움이 됩니다.
자몽차나 귤차 등이 도움이 되고
기온차가 나지 않게 겉옷을 준비해서 체온 유지하는것이 좋습니다.