구렛나루쪽 흰머리 안나는 방법 알려주세요

Question

머리가 나는 주된 이유는 멜라닌 색소 생성 세포의 기능 저하 때문입니다. 머리카락의 색은 모낭 속 멜라닌 세포가 만들어내는 멜라닌 색소의 양에 따라 결정되는데, 이 세포가 나이가 들면서 점차 그 기능이 떨어지면 머리카락 색이 옅어지거나 아예 사라지면서 흰머리가 나는 것입니다.

줄이는 방법좀 알려주세요

Answer 1

식이요법으로 가시는게 최선으로 보여지는데요.

말씀처럼 멜라닌색소 생성 세포의 기능저하가 가장 큰문제라 볼수있는 부분입니다.

멜라닌색소 생성을 돕는 흰머리에 좋은 검은콩, 검은깨, 다시마 아몬두나 호두등으로 식단을 바꿔주시고

비타민b군이 강화된 종합 비타민제등을 따로 복용 해주시는것이 좋아보이네요.