유소년 축구를 위한 기초 훈련 방법은 무엇이 좋을까요?

Question

유소년 축구를 위한 기초 훈련 방법에 대해 알고 싶습니다.

특히 기본적인 기술 연습, 체력 훈련, 전술적 이해를 포함하여 균형 잡힌 훈련 계획을 어떻게 설계할 수 있을지 궁금합니다.

Answer 1

되도록이면 슈팅위주 훈련보다는 기본기 훈련을 해야됩니다.

볼트래핑 + 패스 + 리프팅등 사실 이런 훈련 방법은

영상을 통해 봐야됩니다 글로는 설명하기가 너무 어렵습니다.

Answer 2

유소년 축구를 위한 기초 훈련 방법은 공에 대해서 재미를 붙이는 것입니다. 애초에 유소년인데 전략부터 시작을 하는 것은 불가합니다. 축구를 본지 얼마 되지도 않았는데 이에 대해서 훈련을 하는 것 자체가 매우 어렵기 때문에 군형 잡힌 훈련 계획은 없애는 것이 좋습니다. 단순하게 축구를 하기 위해서 재미를 먼저 붙이는 것이 좋습니다.

영국에서는 이런 축구 유소년을 키우기 위해서 대체적으로 5대 5 축구를 많이 하면서 공을 잡을 기회를 주고 공에 대해서 재미있는 기록과 경험을 만들어 주면서 아이들의 축구 경험을 발달 시키고 있습니다. 이런 것을 꾸준하게 노력을 한 다음에 청소년이 된 시점에서 전술과 이에 대한 체력 그리고 기초적인 훈련을 하는 것이 중요합니다. 그러니 유소년에서 이런 것을 신경 쓰는 것은 많이 틀린 생각입니다. 이를 고려 하여서 계획을 잡길 바랍니다.