약·영양제
비타민C가 사람의 신경을 예민하게 하거나 날카롭게 만들수 있나요?
성별
여성
나이대
50
비타민C를 먹고있는데 어느 순간부터 사람의 신경이 예민해지고 날카롭게 변하는데 비타민C때문 일까요?
비타민C 과복용 하면 이렇게 신경을 만들까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비타민 C가 직접적으로 신경을 예민하고 날카롭게 변하게 할 만한 근거는 딱히 없습니다. 즉 비타민 C가 직접적으로 그러한 영향을 미쳤을 것으로 보이지는 않습니다.
다만 비타민 C에 예민하신 분들의 경우 위장장애를 일으킬 가능성이 있긴 하며, 이로 인해서 소화가 평소보다 되지 않을 수는 있는데, 이를 통해서 신경이 예민해질 수는 있기에 간접적으로는 영향을 줄 가능성이 있습니다.
안녕하세요.
비타민c 부작용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민c 대표적 부작용으로는 복통, 설사입니다. 질문주신 것은 '복용자의 현재 상황에 영향을 받은 것이 아닐까?' 생각합니다. 비타민c를 과량 먹어도 부작용이 적은 것으로 알려져 있으며 면역기능, 항산화작용 등을 목적으로 megadose 하는 분들도 있겠습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
일반적으로 비타민C는 중추의 신경전달물질의 생성에 관여하여 신경스트레스, 기분조절등에 효과적입니다. 일정용량은 문제없겠으나 고용량 메가도스요법을 시행할땐 초기에 불면,신경과민등이 나타나기도합니다. 용량을 조금씩 줄이거나 시간이 경과하면 차츰 나아질것입니다. 고용량이 아닐때에는 위장관자극이 있을시에 신경과민이 동반될 수는 있겠습니다. 비타민C이외의 다른 요인이 있을 수 있으므로 증상 지속시 상담이 필요하시겠습니다.