이어플러그를 끼고 자는게 귀에 안좋나요?
잘 때 너무 예민해서 그런지 작은 소리에도 자주 깨다보니까 이어플러그를 자주 끼는데 너무 장시간동안 끼고 있어서 그런지 빼고 나면 귓속이 아플때도 있긴하더라구요 예민하더라도 빼는게 나을까요??
이어 플러그를 끼고 잠을 잘 경우에는 외이도가 막힌 상태가 유지가 됩니다. 공기가 잘 통하지 않아 부정적인 영향을 받을 수도 있으며, 이어 플러그 자체가 외이도를 자극하고 외이도염등 문제를 일으킬 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 무조건 문제가 된다고 볼 수 있는 요인은 아니지만 썩 좋은 습관은 아니겠습니다. 예민하고 증상이 발생한다면 끼지 않고 자는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 귀마개를 끼고 주무시는 것이 귀 건강에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 궁금하셨군요. 귀마개는 외부 소음을 차단하여 수면에 도움을 줄 수 있지만, 이를 장시간 사용하게 되면 몇 가지 문제를 야기할 수 있습니다.
먼저, 귀마개를 장시간 착용하면 귀 안에 습기가 차서 세균이 번식하기 쉬워질 수 있습니다. 이는 귀 감염이나 염증을 유발할 수 있는 잠재적인 위험 요소가 됩니다. 또한, 귀마개를 잘못된 방법으로 사용하거나 너무 깊게 끼우면 외이도에 물리적 손상을 줄 수 있습니다. 이러한 이유로 착용 후 귀에 불편함이나 통증이 느껴질 경우, 잠시 사용을 중단하고 경과를 지켜보시는 것이 좋습니다.
편안한 수면을 위해 귀마개가 필요하시다면, 충분한 환기를 위해 주기적으로 귀마개를 제거해 주시고, 청결을 유지하는 것도 중요합니다. 만약 통증이나 불편함이 지속된다면 병원을 방문하시어 진료를 받는 것을 고려해 보실 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
이어플러그를 너무 오래 착용하고 있게 되면 외이도가 외부와 제대로 열려있지 않아 상대적으로 외이도 안쪽의 습도가 높아져서 염증의 확률이 올라가게 됩니다. 아울러 지속적으로 고막 안쪽으로 압박이 생길 수 있어 이에 따른 신경 이상이 드문 빈도로 나타날 수 있습니다.
따라서 이어플러그를 착용한 후에 귀 통증이 있다면 직접적인 이어플러그보다는 외출시 보온용으로 귀 겉을 덮는 방한 귀마개 등을 살짝 착용하고 주무시는 것도 도움이 되는 하나의 방법일 것으로 보입니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
이어플러그를 장시간 사용하는 것은 귓속에 압박을 가하거나 귀를 막은 상태가 지속되면서 귓속 통증이나 불편함을 초래할 수 있습니다. 만약 이어플러그를 계속 착용하면 귀 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 하루에 몇 시간씩만 사용하는 것이 좋습니다. 귀에 통증이 느껴지면 잠시 빼서 귀를 쉬게 하고, 통증이 계속되면 이어플러그 사용을 줄이고, 귀를 청결하게 관리하는 것도 중요합니다