미숫가루를 선물 받았는데 효능은?

Question

안녕하세요.

미숫가루를 지인에게서 선물을 받았습니다.

먹어보니 맛이 하나도 없는데요.

그래서 먹기싫은데 효능이 좋은면 먹어 볼까 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 떳떳한진돗개와286입니다.

다양한 곡물을 잘게 갈아서 섞어놓은 식품입니다.

그냥 물에 타드시면 맛이 없을 수도 있습니다. 꿀을 타서 드셔보거나

우유에 타서 드신다면 식사대용으로도 충분히 가능합니다.

Answer 2

안녕하세요. 반딪불이처럼반짝거리는너의목걸이입니다.

보통 미숫가루는 한끼 식사대신 먹기 간편합니다.

나름대로 영양가와 포만감이 있기때문에 어떤 효과보다 식사대용이지요

Answer 3

안녕하세요. 깜찍한손자손녀들너무나사랑합니다입니다.

보통 미숫가루는 식사대용입니다.

어떤 건강을 챙기기 보다는 식사로 채워질수 있는 영양분을 간편하게 가루형태로 먹을수 있게

만든것이라 생각하면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.

미숫가루는 여럭 곡식들을 갈아서 만든 가루 입니다. 다이어트 하시는 분들한테도

좋을듯 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.

열량보충
곡물에는 탄수화물 성분이 풍부하므로 열량을 보충할 수 있습니다.
변비예방
곡물을 갈면서 식이섬유가 소화하기 좋은 형태로 변형되어 변비에 도움을 줍니다.
다이어트
무기질과 비타민을 다량 함유하고 있으면서 열량이 적어 살을 빼는 데 도움이 됩니다.

출처 : 네이버 블로그
https://m.blog.naver.com/sunnyclubno1/222008565293

Answer 6

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.미숫가루는 설탕을 넣어서 먹으면 꿀맛입니다. 특히 여름때 얼름에 넣어서먹으면 더 맛있구요. 그리고 우유에 섞어드셔도 맛있습니다.

Answer 7

안녕하세요. 초안산고양이입니다.

저는 아침 공복에 미숫가루를 먹습니다. 밥을 먹으면 좋지만 아침 시간은 항상 부족하니 미숫가루 한잔 마시고 나가면 좋더라구요.