요즘 너무 바빠서 끼니를 거르게 되는데

Question

요즘 일이 너무 바빠서 끼니를 거르는 횟수가 많아지네요 ㅜ이러면 안 된다는 것을 알지만 급한 마음에 일부터 하고 보자 하면서 끼니를 거르게 되는 것 같아요.혹시 간편하게 식사 대용으로 먹을 만 한 거 추천해주실 수 있을까요?

낭만가득한옹이 · Answer

간단하게 먹을거라구하면 단쉐가 좋기는해요. 근데 그것만 먹으면 좀 그러니까 단백바중에 견과류들어간 그런것더 가볍게 먹긴좋아여

훈훈한두꺼비124 · Answer

따로 식사할 시간이 없다면 편의점 도시락이나 김밥류, 샌드위치 등을 드시면 어떨까요? 그마저도 식사할 여유가 없으시면 단백질 음료와 함께 보노에서 나오는 스프 드셔보세요. 나름 든든합니다.

오리는꽥꽥 · Answer

식사대용으로 간단히 먹기엔 단백질 쉐이크 추천드립니다!탄수화물  단백질 지방이 적당히 있어서 몸에도 좋고 맛도 다양해서 쉽게 안 질려서 추천드려요

그런대로마른문어 · Answer

견과류 알러지가 없다면 견과류가 최고죠조금 시간에 여유가 있다면 견과류를 그릭요거트에 섞어먹는 것도 괜찮습니다......

가끔노는보스 · Answer

일단 에너지바 추천드릴게요. 가장 간단하게 들고다닐 수 있고 영양도 챙기며 포만감까지 가질 수 있잖아요. 아니면 단백질쉐이크 같은 것도 좋고요.

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