잠잘때땀이많이나면간쪽이안좋다고방송에서그러는데요.

Question

밥먹을때땀이많이나는것도 간쪽에 문제가있는걸까요

그전에는땀이별로안났었는데요

뜨뜻한국물같은거를먹으면 땀이많이나는것은 어디가안좋아서그러는건가요

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

잠을 자면서 땀이 많이 나는 것이 간 질환과 관련이 있다는 주장은 일반적으로 의학적으로 입증된 사실은 아니며 물론 개인의 건강 상태나 신체적 상태에 따라 다를 수 있지만, 땀이 많이 나는 것이 간 건강에 직접적으로 연관되는 것은 아닙니다. 식사를 할 때 땀이 많이 나는 것 역시 간 건강과 직접적으로 연관되는 것은 아니며 일반적으로 식사 후 땀이 많이 나는 것은 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다

1. 많은 양의 음식을 먹거나, 열량이 높은 음식을 섭취하면 식사 후 열이 발생하여 땀이 나는 것이 일반적입니다.

2. 뜨거운 국물이나 스프 등을 먹으면 체온이 올라가고 신체가 열을 조절하기 위해 땀을 내는 경우가 있을 수 있습니다.

3. 개인마다 땀샘의 활동이 다를 수 있으며, 식사 후 땀이 나는 정도도 이에 따라 달라질 수 있습니다.

따라서 땀이 많이 나는 것 자체가 간 건강에 직접적으로 문제가 있다는 것은 아니며, 개인의 건강 상태와 식사 습관에 따라 다를 수 있는 정상적인 생리적 반응일 수 있습니다.