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도덕적인매사촌129
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물을 자주 안마셔도 변비가 오나요

안녕하세요 저는 물을 자주 마시지안아서 라이들이 걱정을합이다 물을 안마시니 변비가 생겨 화장실에 오래 앉아잇다고하네요 물을 안마시면 변비가오는지 궁금합니다

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    4개의 답변이 있어요!
    • 균형잡힌영양설계
      균형잡힌영양설계

      안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

      당연히 물을 안마시면 변비가 옵니다.

      변을 팽창시키는 효과도 있을 뿐 아니라 장의 연동작용도 촉진시키므로 물을 마시는 것도 매우 중요합니다.

    • 안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

      섭취한 음식을 소화하기 위해서는 물이 꼭 필요하다고 합니다.

      그렇기 때문에 물이 부족하면 소화기능이 약해질 수 있어 변비에 걸릴 확률이 높습니다.

    • 안녕하세요. 근면한무당벌레286입니다.변비도 타고난 체질인것 같아요 체질적으로 물을 잘안먹는 사람도 변비없이

      건강하게 사는 사람도 많답니다

    • 안녕하세요. 활달한셰퍼드229입니다.

      대장의 역할이 물을 흡수하는 역할인데 물을 너무 안 마신다고 하시면 대장이 없는 수분까지 빨아들여 변비가 발생 할 확률이 높아질 것 같습니다.