밀가루는 정말 몸에 안좋은것만 들어있나요?

우리가 다이어트를 한다던가 혹은 건강을 생각을 한다고 하면 밀가루 음식을 피하라고 이야기를

하는데요 밀가루도 어떻게 보면 식생활에 빠질수 없는데 정말 몸에 안 좋은것만 있는건가요?