요즘 아이가 밥을안먹어요..밥태기인가요
아이가 30개월인데 어린이집에선 나름 잘먹는듯한데 집에만오면 밥을잘안먹으려고하고 자꾸 간식만 찾네요 ㅠ 애초에 굶긴다생각하고 간식을 일절끊어버리고 밥을 먹을때까지 기다려주는게 나을까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 어린이집에서 식습관은 좋은데
가정에서의 식습관은 좋지 않은 이유는
딱 하나 입니다.
어린이집은 함께 생활하는 공간 이다보니 자신의 뜻대로 행할 수 없고, 또한 선생님에게 예쁨 받고 싶고 친구에게 멋있게 보이고 싶어하는 욕구가 강하기 때문에 편식하는 습관을 보이지 않는 것입니다.
하지만 가정은 자기 마음대로 할 수 있고, 자신의 뜻을 다 받아주는 엄마가 편안 하기에 자기 마음대로 하고 싶어 하는 것입니다.
하지만 식습관은 자기마음대로 고집하고 밥은 먹지 않고 간식만 먹는 행동을 계속 일삼는다면 습관이 되어지고, 이러한 습관은 고쳐지기도 힘들어 질뿐더러 소아 당뇨, 소아비만 및 성격 형성에도 안 좋은 영향을 미칠 수 있기에 아이의 잘못된 식습관은 바로 잡아주어야 합니다.
아이가 가정에서 밥은 먹지 않고 간식을 찾는다면 그 즉시 단호하게 밥은 먹지 않고 간식을 먹는 행동은 옳지 않아 라고 말을 해주고, 왜 이러한 행동이 옳지 않은지 그 이유에 대한 설명을 아이의 눈높이에 맞춰 잘 알려주세요.
더나아가 어린이집에서 멋있게 맛있게 음식을 잘 먹듯이 가정에서도 똑같이 행동하고 음식을 잘 먹어야 한다 라는 것을 인지시켜 주도록 하세요.
아이가 밥을 먹지 않아서 배고플 것을 걱정하여 간식을 절대 주어서는 안됩니다.
아이가 배가 고프다고 한다면 차라리 밥을 다시 차려 아이에게 제공해 주는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
간식을 제한하는 건 좋지만, 밥 시간에 압박감을 주지 않도록 해주세요. 다양한 음식을 시도하고, 아이가 먹는 즐거움을 느낄 수 있게 환경을 편안하게 만들어 주세요.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
간식은 제한하되, 밥 시간에 편안한 분위기를 만들어 주세요. 강제로 먹이지 말고, 다양한 음식을 시도하여 식사에 대한 관심을 유도하세요. 인내심을 가지고 기다려 주세요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
간식을 제한하고 식사시간을 정해 규칙성을 주는 것이 좋습니다. 굶기기보단 건강한 간식으로 대체하며 자연스러 식사를 유도하세요
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
아이를 굶기거나 극단적으로 간식을 끊는 방법은 일반적으로 권장하지 않습니다. 대신 아이가 스스로 식사의 중요성을 느낄 수 있도록 격려하고, 긍정적인 환경을 만들어 주는 것이 좋습니다. 시간이 지나면서 아이의 식습관이 개선될 것입니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
어린이집에서는 또래 친구들과 함께 식사하기 때문에 잘 먹는 경우가 많습니다. 집에서는 그보다 편안한 분위기 속에서 더 많은 선택권이 있다고 느껴서 식사를 거부하는 것일 수 있습니다. 이 나이의 아이들은 자신의 선택을 중시하고, 스스로 결정을 하려는 경향이 강해집니다.
안녕하세요. 이은별 보육교사입니다.
밥대신에 간식만찾는다면 아이에게 이야기하여 식사를 잘해야지 간식을 먹을수있다는 고 교육을 해주시는것이 좋겠습니다.