생활
소화력이 약한사람들한데 치즈가 좋다고 하는데 정말인가요?
나이가 들면서 소화력이 떨어지는데요 단백질을 섭취할려면 고기를 먹어야 하는데 소화가 쉽지 않은 사람들한테는 치즈가 좋은 단백질 이라고 하는데 정말인가요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뛰어난두견이11입니다.
소화력이 약한 사람들에게 치즈가 좋다는 주장은 일반적으로 맞지 않습니다. 치즈는 대부분 지방과 단백질로 이루어져 있어 소화에 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히, 너무 많은 양의 치즈를 섭취하면 소화불량, 복통, 가스, 변비 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
하지만, 일부 치즈는 다른 치즈보다 소화가 쉽고, 소화기능을 돕는 유산균이 있어 소화 기능을 개선시킬 수도 있습니다. 예를 들어, 요거트 치즈, 크림 치즈, 모짜렐라 치즈 등은 상대적으로 소화가 쉽고, 유산균이 풍부하여 소화기능을 돕는다는 주장이 있습니다.
따라서, 소화력이 약한 사람이 치즈를 섭취하기 전에는 반드시 건강 상태와 개인의 소화기능을 고려하고, 적절한 양을 섭취해야 합니다. 만약, 소화에 어려움이 있다면, 소화기능을 돕는 식품과 함께 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
선척적 또는 후천적으로 소화기관이 타인이 비해서 좋지 않은 사람이라면 음식을 먹으면서 혹은 음식을 먹고난 이후에 치즈를 먹으면 소화가 되는 과정을 치즈가 도와준다고 합니다.