종합비타민 매일 다른종류를 먹어도되나요?

Question

성별

여성

나이대

27

종합비타민 센트룸을 평일에 먹고 주말엔 비맥스를 먹고 이런식으로 섞어서 먹어도 되나요? 아니면 한종류를 꾸준히 먹고 다 먹으면 다른 종류로 바꾸는게

좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 조연서 약사입니다.

네 종합비타민 성분이 하루에 드셔도 되는 양으로 구성되어있기 때문에 섞어서 드셔도 전혀 상관없습니다^^

Answer 2

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

본인에게 맞는 영양제를 골라서 되도록이면 해당 약은 꾸준하게 복용을 해주셔야 도움을 얻을 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

말씀하신 것처럼 번갈아서 복용하셔도 괜찮습니다. 각각의 1일 복용량만 잘 지켜서 복용하시면 되겠고, 두가지를 굳이 같이 복용할 필요는 없겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 최다희 약사입니다.

종합비타민을 복용할 때 평소에는 센트롬을 복용하시고 주말에는 비맥스를 복용하는 등 바꿔서 복용하셔도 괜찮습니다. 

Answer 5

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

바꿔드셔도 크게 문제가 되지는 않습니다만 영양제라는게 상품마다 조성이 다르고 또한 장기 복용해야 효과를 볼 수 있는경우가 많기 때문에 바꾸는것보다는 하나를 꾸준히 복용하시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.