쭈꾸미는 섭취하면 어떤 효능이 있나요?
봄철에는 제철음식인 쭈꾸미를 이용해서 샤브사브를 자주 먹는데, 냉이에 쭈꾸미조합이 좋은데, 이렇게 쭈꾸미를 먹을때 어떤 좋은점이 있는지 알수있나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 붉은고양이300입니다.
쭈꾸미에는 타우린 성분이 낙지의 2배, 문어의 4배, 오징어의 5배나 된다고 합니다.
타우린은 콜레스테롤을 낮추는 성분이고요.추가로 피로해진 간의 부담을 덜어주는 역할을 하고 피로회복에 좋아요.