생활
아침에 머리가 멍한 현상 해결방법은?
아침마다 머리가 멍해서 무슨 일에도 집중이 안되고 일의 효율도 떨어지는데 이유가 무엇인가요? 그리고 커피를 마시지 않으면 이런 멍한 느낌이 지속돼요. 어떻게 하면 멍한 느낌이 사라지나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 착실한물총새137입니다.
스트레스를 받으면 그런 현상이
있을수 있습디다
저도 가끔 그런적이 있어 충분한 휴식.운동도
좋고 여행을 다니는 것도 하나의 방법입니다
안녕하세요. 향기로운동고비200입니다.
많은사람들이.그런증상을 겪고 있는데요. 아침에 5분이나10분정도 쪽잠을 잘수있는 여건이 아니라면 어쩔수 없이 커피를 좀 마셔줘야겠죠. 가장 원칙적인 답변은 일어나서 사무실 복도를 걸었다오거나 스트레칭 하세요 이지만...현실적인 답변은 위에 무리가 없다면 아메리카노를 조금 드세요 입니다. 감사합니다.
안녕하세요. 어린표범145입니다.
답변은 아니지만 저도 그래요. 공감이 가서...ㅠㅠ.개운함이 그립네요.
같이 좋은 답변 기다려 보아요.
안녕하세요. 부기킹입니다. 대부분 사람들이 아침에는 멍한 기분을 느낄 것입니다. 질문자님과 같이 커피로 깨워주기도 하고 물을 마시거나 스트레칭을 하거나 아니면 아침에 조금 일찍 일어나서 뇌를 깨워보세요. 초반에는 힘들지만 하다보면 적응이 됩니다.