김치볶음밥을 만들때 넣으면 좋은 고기는 어떤게 있을까요?

Question

아이가 최근 김치볶음밥을 너무 좋아합니다.

그동안은 주로 햄이나 스팸을 많이 이용해서 넣어만들어 줬는데

아이가 어느날부터 고기를 찾더라구요 돼지고기나 소고기를 넣어주긴하는데

어떤고기를 넣어주는게 아이건강에 더 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

가장 추천드리는것은 닭가슴살입니다.

볶음밥이기 때문에 닭가슴살도 퍽퍽함이 적게 맛있게 먹을 수 있어요