간헐적 단식과 굶는것과의 차이는 무엇인가요?

우리가 간헐적 단식이라고하는것도 어떻게 보면 밥이나 다른 음식을 먹지 않는것인데요.

이런 간헐적 단식과 굶는것에 차이는 무엇인지 궁금 합니다.