땅콩의 효능으로는 어떤것들이 있나요?

Question

땅콩은 맥주안주로도 많이 먹고 있으며 심심풀이 땅콩이라는 말이 있듯이 간식으로도 많이 찾고 있는데요.

이런 땅콩에는 어떤 효능들이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 라미지니입니다.

땅콩의 효능으로 동맥경화, 심장병 예방,다이어트, 변비 및 위장 건강, 당뇨 예방과 개선 , 피부미용 및 노화에 좋습니다.