우울하고 무기력한데 극복할수있는 방법은 무엇이 있을가요?
2021. 01. 02. 01:06
시험에 떨어졌어요... 1년간 잠 줄여가며 운동해서 체력도 키우고... 열심히 공부했는데 한문제 차로 떨어지니 내가 열심히 한게 무슨 의미인가... 싶더라구요
그래서 그런지 무기력하고 잠도 안오고... 괜시리 눈물나고.. ㅠ 극복할수있는방법은 뭐가 있을까요?
총 1개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
시험의 낙방으로 인하여
많이 슬프시고 우울하고 무기력할 것으로 생각됩니다
그렇기때문에 본인이 하고 싶은 활동을 하며
기분전환을 해보시는 것을 추천드립니다
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