등산할 때 쉽게 하는 방법이 있을까요?

제가 아는 사람들과 등산을 다니다 보면 이상하게 저만 너무 힘들고 남들은 힘든 기색이 없는데요 이유를 잘 모르겠어요 등산을 할 때 쉽게 하는 방법은 어떤게 있나요?