남성형 탈모가 우려되는 50대라면, 두피 위생 관점에서 저녁에 한 번 감는 것이 기본 원칙에 가깝습니다.
낮 동안 피지, 먼지, 미세입자, 스타일링 제품 등이 두피에 축적됩니다. 이를 제거하지 않고 취침하면 모낭 주위 염증을 악화시킬 수 있습니다. 남성형 탈모의 병태생리는 디하이드로테스토스테론에 의한 모낭 미세화가 핵심이지만, 만성 미세염증 역시 진행을 촉진하는 보조 인자로 알려져 있습니다. 따라서 취침 전 세정이 합리적입니다.
아침 세정은 반드시 필요한 것은 아니며, 두피가 지성이고 밤 사이 피지 분비가 많은 경우에만 선택적으로 시행합니다. 하루 2회 세정은 특별한 지루성 피부염이나 과도한 피지 분비가 없는 한 권장되지 않습니다. 과도한 세정은 오히려 두피 장벽을 손상시키고 반사적 피지 분비를 유발할 수 있습니다.
정리하면, 일반적인 남성형 탈모 관리에서는 저녁 1회 세정이 적절하며, 두피 상태에 따라 조절하는 것이 바람직합니다.