겨울에는 평소보다 밥을 조금 먹어도 속이 더부룩한가요??

Question

체하는 그 느낌이 싫어서 겨울엔 식사를 좀 많이 줄이는데요.

그럼에도 불구하고 속이 더부룩하네요;;;

원래 겨울엔 평소보다 더 속이 안좋아지나요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

겨울철에는 기온이 떨어져 신진대사 및 소화능력이 떨어질 수 있습니다.

따라서 소화가 잘 되는 메뉴 선택이 도움이 됩니다.