베개의 종류에따라 잠이 잘오는베개도 있을까요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.

요즘 깊은잠을 제대로 못자는데 베개의 종류에따라 잠이잘오는 베개도 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요

사람 개개인 마다 잠 자는 자세와 패턴에 따라 수면 유도하기 좋은 베개가 있다고 합니다.

딱딱한 재질을 선호하는 사람과 부드러운 재질을 선호 하는 사람에 따라 그에 맞는 베개를 선택하면

양질의 수면에 도움을 준다고 합니다.

Answer 2

수면의 질향상 목적으로 만들어 진 베게보다는 어떠한 재료를 사용하여 제작한 베게이냐에 따라 달라지며, 숙면의 질향상을 위한 루틴으로는 베게에 초점보다는 자는 자세 및 환경을 바꿔보세요.

Answer 3

안녕하세요.

베개 종류에 따라 사람마다 잠이 잘오는 베개는 있습니다만 사람마다 잠이 잘오는 높낮이도 달라서 여러 베개들 사용해보시며 찾으시는걸 추천드려요