귤을 많이 먹게되는 이유가 궁금합니다.

Question

귤을 많이 먹게되는 이유가 궁금합니다.

겨울철에 제가 귤을 5kg 짜리 7박스를 까먹는데 귤을 왜이리 많이 먹게 되는지 궁금합니다.

식탐은 없는데? 계속 들어가네요.

Answer 1

안녕하세요. 고래장기박스965입니다.

귤에는 과일 중 유일하게 비타민 P(헤스페리딘)가 함유돼있어요. 비타민 P는 모세혈관을 튼튼하게 해주고 혈액순환을 촉진해 뇌졸중.고혈압.동맥경화에 효과적예요. 감귤 색소에 포함된 베타 카로틴은 항암 및 성인병 억제 등의 효과를 지니며 체내로 흡수되면 비타민 A로 변해요.

하지만 공복에 귤 먹으면 위산과다로 안좋으니

역류성식도염 있다면 공복에 귤 먹는건

피해야 해요

그리고 하루 5개정도가 좋아요