근육통에 좋은 성분이나 영양제 있나요?
특이한 증상없는데 무릎이나 어깨에서 뚝소리가 자주나고 갑자기 아프네요
아플땐 너무 아파서 자다가도 깨고 합니다.
운동하고 나면 며칠씩 걷는게 힘들기도 하구요
병원에 가서 mri 찍어봤는데 이상한건 없다네요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
관절에서 나는 소리로 문의를 주셨습니다.
보통 무릎이나 손목, 어깨, 골반 등을 움직이다 보면 뿌득하는 소리가 나곤 합니다.
이유는 다양하지만 대부분 관절 주변 조직이 움직이면서 발생하는 탄발음인 경우가 많습니다.
이는 자연스러운 현상이기에 붓기나 통증 등 다른 불편함을 동반하지 않는다면 크게 문제가 되지 않습니다.
간혹 시원한 느낌을 느끼기 위해 무리하게 스트레칭을 하거나 손목과 발목 등을 꺾는 동작은 오히려 관절 손상 유발 가능성이 있기 때문에 일부로 소리를 낼 필요는 없습니다.
소리 이외에도 붓기나 통증을 동반한다면 정형외과 내원하셔서 진료보시길 권해드립니다.
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절 통증 때문에 불편하시겠습니다. 자다가 깰 정도의 통증이라면 단순히 영양제로 해결할 문제는 아니라 판단됩니다. 정확한 확인을 해서 치료를 받아야 하지요. 다만 MRI에서 특별한 이상이 없다고 한다면 무리해서 운동을 하기 보다는 통증이 생기지 않을 정도로 가벼운 운동부터 시작해 보시는 것이 좋습니다. 운동을 할 때 아프지는 않고 소리만 나는 경우라면 특별한 문제가 있는 것은 아니라서 신경쓰지 않으셔도 됩니다.
서민석 드림