재수생 영양제 이렇게 먹어도 될까요?
현재 20살 재수생이라 영양제를 챙겨먹기 시작했는데 부모님이 너무 많이 먹는거 같다고 하셔서 걱정이 됩니다
현재 지노마스터 이노시톨,여에스더 초임계 알티지 오메가3,지노마스터 질유산균,레디페린-에프(생리중에만 먹습니다),여에스더 밀크씨슬
이렇게 각각 하루 한알씩 먹고있는데요
괜찮을까요?사실 원래 먹던거 중에 여에스더 혈당케어 포뮬러,여에스더 멜리나인 플러스,비맥스 에버정도 먹었었는데 성분이 겹치는거 같더라구요..
그리고 여에스더 영양제 말고 다른거 먹는게 나을까요 아님 그냥 그대로 먹어도 될까요?
궁금합니다
안녕하세요. 김영준 약사입니다.
20살 여성분께서 굳이 당장 혈당케어나 멜리나인플러스를 드실 필요는 없을 것 같습니다. 밀크씨슬 또한 현재 술 복용을 자주 안하신다면 크게 줄여도 될 것 같습니다. 재수생이시라면 현재 체력적으로 많이 지쳐있을 수 있는데 비맥스 에버와 같은 고함량비타민B군 등을 우선적으로 복용하여 피로회복 및 컨디션 유지에 힘을 쓰셨으면 좋겠습니다.
비맥스 시리즈도 비맥스 에버 보다는 비맥스 메타비 또는 비맥스 제트와 같은 제품으로 1일 1회 식사 후 복용하시면 좋을것 같습니다. 이노시톨 및 질 유산균의 경우 여성분들의 건강을 위해서 꾸준히 복용해주시면 좋을것 같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
현재 복용하시는 영양제는 크게 충돌하거나 많이 겹치는 성분들이 들어있는게 아니기 때문에 안심하시고 복용하셔도 무방합니다. 더많이 드시는분들도 여럿 계십니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제는 이대로 드셔도되며 더 좋은 조합으로 드시고싶다면 근처 약국에서 상담을 받고 구입하세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 지노마스터 이노시톨,여에스더 초임계 알티지 오메가3,지노마스터 질유산균,레디페린-에프(생리중에만 먹습니다),여에스더 밀크씨슬
여에스더 혈당케어 포뮬러,여에스더 멜리나인 플러스,비맥스 에버정
문의주신 제품들의 경우 서로 성분이 중복 과량되거나 상호작용이 있지 않기에 그대로 같이 복용을 하셔도 괜찮습니다
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
수험생이라는 것과 불안장애에 초점을 맞추면 사실 마그네슘과 아쉬아간다가 들어가는게 더 좋긴한데요. 이대로 불편한게 없다면 일단 유지하셔도 됩니다.