블랙메탈을 들어도 잠이 달아나지 않아요.

Question

제가 평소에 메탈 음악을 자주 듣는데,

이제는 메탈 음악을 들어도 졸음이 달아나기는 커녕 졸음이 밀려오더군요.

졸음을 물리치고 고도의 집중력을 유지하려면 어떻게 해야 할까요?

Answer 1

7시부터 뭐 먹지 마시고 마 자기 전에 라벤더 향 초를 피어 두세뇨.

너무 많은 생각을 하게 되면 잠 더 안 오기 땜에 책읽는게 좋습니다. 굿