샴푸도 방법이나 절차가 있나요?

샴푸하는것도 어떻게 하느냐에 따라 머리카락, 두피 등 건강이 달라지나요? 이것도 순서가 있나요? 어떤 부위를 어떻게 하고... 시간은 어떻게 하고.. 궁금합니다.