한방으로 만성피로를 다스기리 위해선 어떻게 해야 하나요?

Question

안녕하세요 ~한의학적인 방법으로 40대 중반 남성의 만성피로를감소시키거나 해소시킬 수 있는 방법이 있다면어떤 방법이 있을까요?개인이 집에서 스스로 할 수 있는 방법 (어디를 지압한다던지) 도 있으면 알려주세요 ~

장우석 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 만성피로의 경우 한의원에서 침, 약침, 한약, 추나 등의 한의치료를 받아보시는 것을 권해드립니다. 평소 지속적인 스트레칭을 해주시는 것이 중요하며 종아리, 발, 어깨 등의 경결점을 풀어주시는 것이 좋습니다. 감사합니다.

김경묵 한의사 · Answer

안녕하세요. 피로감을 해결하기 위해 자율신경 기능을 조절하기 위한 침 치료, 한약처방 등을 복용하면서 필요에 따라 부항, 뜸 치료 등을 병행하는 것이 도움이 됩니다. 한방내과 진료를 하는 한의원/한방병원에 내원해 보시기 바랍니다.

민병용 한의사 · Answer

안녕하세요. 민병용 한의사입니다.만성피로 말처럼 그리 간단하지는 않읍니다.이것을  일으키는 진단명이 붙은 질병이 없는 경우에는보통 누적된 육체적 정신적 피로가 많아서 생기기 때문이며 이 또한 직업이나 성격생활환경과 관계가 많읍니다.하지만 어느 정도 생활에 큰 지장이 없는 정도까지는 그래도 한약이 가능하게 할 수 잇읍니다직접 상담진찰을 받으시고 거기서 나오는 한약처방을 처음에 2번 정도는 복용하시고침구치료는 필요하다면 할 수도 있을 것입니다.바로 증상의 회복을 느끼는 경우보다 서서히 좋아지는 경우가 많으니너무 조급하게 생각하지 마시고 꾸준하게 치료관리를 해 보시길 권유드립니다.좋은 결과가 있으시길 바랍니다.

전서연 한의사 · Answer

한의사와 상담을 통해 상태에 맞는 한약을 지어드시고 피로를 개선할 수 있는 침과 뜸 치료를 병행하는 것이 좋습니다만성피로는 한의학으로 효과를 볼 수 있는 분야입니다

김록희 한의사 · Answer

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.만성피로는 해독과 보신을 통해 해소할수 있습니다음식양을 줄이시고 몸에서 해독할수 있는 시간을 주세요 한의원에서 침치료 받는것도 순환을통한 독소배출에 큰도움이 됩니다