안녕하세요. 정성들여서 답변드는 사람입니다.
공복혈당 300은 매우 심각한 수치예요. 정상 공복혈당은 70-100mg/dL 사이인데, 126 이상이면 당뇨병으로 진단되거든요. 20시 전의 귤 폭식도 영향이 있었겠지만, 이 정도의 높은 수치는 단순히 하루의 식사 문제만은 아닐 것 같아요.
귤은 단순당 함량이 높아서 혈당을 급격히 상승시키는 식품이에요. 특히 한꺼번에 많이 드신 것이 문제가 될 수 있죠. 하지만 정상적인 경우라면 8시간의 공복 후에는 혈당이 정상 범위로 돌아와야 해요.
이건 제 개인적인 조언인데요, 빠른 시일 내에 내분비내과 전문의 진료를 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 당뇨병은 초기에 발견하고 관리하는 것이 매우 중요하거든요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.