새벽등산을 해보려고 합니다.주의사항이 있을까요?

Question

뒤늦게 등산에 꽂힌 등린이가 요즘 더위때문에 고민하다가 해결책으로 새벽등산을 해보기로 했습니다.

요즘 날이 워낙 일찍 밝으니 해볼만하다 생각되는데요

새벽등산에 주의할 사항은 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

낮보다는 훨씬 덜 덥죠.

저도 새벽등산을 추천드립니다.

너무 어두울 때를 제외하고는 딱히 위험한 것도 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 새벽에 등산을 할 경우에는 충분히 스트레칭을 하고 등산을 하시고 더위를 대비해서 물을 충분히 챙겨서 가세요.

Answer 3

안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.

요즘은 새벽에 일어나도 열기가 장난아닙니다. 항상 충분히 수분을 섭취해주고 조급함에

서두러다가 사고가 발생할 수 있으니 발을 디디때 조심해야 합니다.

그리고 주변에 가는곳의 등산로를 알려주는것도 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 우람한토끼58입니다.

새벽등산이면 아직 해가 뜨기 전이나 오스름한 환경이여서 등산로 상태가 잘 안보일수도 있으니 렌턴준비하시고 그외 기본적인 장비 준비하시면 될듯합니다

Answer 5

안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다. 새벽등산이 더운 요즘날씨에 적격이라고 합니다 섕수를 충분하게 준비하고 등산로가 어두을 수가 있으니 정해진 등산로만 이용해야 안전합니다.

Answer 6

안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.

새벽에는 날씨가 변덕스러울 수 있으므로, 날씨를 확인하고 적절한 옷을 준비하여 출발하는 것이 좋습니다. 그리고 조명을 필수로 지참하시는 것을 추천드립니다.

그리고 되도록이면 새벽에는 혼자 등산하는 것이 아닌, 친구나 가족과 함께 등산하시는 것을 권장드리며, 새벽 산행이라고 하여도 충분한 휴식을 취하시는 것을 추천합니다.

Answer 7

안녕하세요. 미세먼지맑음입니다.

새벽에는 서리 때문에 길이 미끄러울 수 있으니 안전하게 산행을 해야 합니다.

안전한 산행을 위해서 혼자 가지 마시고 두세명 이상 산행을 하기를 권해드립니다.

돌발 상황을 위해서 호루라기를 꼭 지참하기 바랍니다.

Answer 8

안녕하세요. 되알진쌍봉낙타244입니다.

새벽운동이나 새벽 등산은 식전 공복 유산소 운동이기때문에 체지방이 잘 빠집니다.