가글의 올바른 사용법, 사용 횟수 궁금합니다
안녕하세요 저는 아침에 일어나서 한번, 점심 쯤 간식 먹고 한번 자기 전에 한번 해서 하루에 많게는 세번 정도 가글을 하는데요 좀 쎄게 화~~한 가글을 좋아해서 쎈 걸로 하고 마지막에 물로 한번 더 헹궈주고 있습니다. 올바르게 사용하고 있는지 궁금하고 사용 횟수도 지금 괜찮은지 궁금합니다 감사합니다
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
가글을 자주 하는 것은 좋지 않습니다. 가글의 대부분 성분은 알코올이며 알코올로 인하여 구강 상피를 손상시키고 유해균 뿐만 아니라 구강 내 유익균을 모두 사멸시킬 수 있습니다. 또한 구강 내 나타난 각종 연조직 질환이나 잇몸 통증 등도 악화시킬 수 있어 권해드리지 않습니다.
가글은 양치를 하지 못하는 상황에서 하는 것을 추천드리며 매일 하는 것은 오히려 더 안 좋습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
양치질을 제대로 한다는 전제하에 굳이 추가적인 가글 사용은 필요치 않습니다.
가글은 외출시 양치질이 힘든 상황에서 대안으로 간혹 사용하는 용도이지 일상적으로 사용하는게 아닙니다.
또한 가글을 자주 사용할 경우 구강점막에 자극을 일으키며, 구강건조증의 원인이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
가글 보다는 치솔질로 닦는 것이 더 좋습니다.
가글은 치솔질 사이사이 간식 드신 후 치솔질 하기 힘들 때 하는 정도가 좋습니다.
가글 장기간 하면 입안의 정상적인 균도 영향을 받게 되므로 좋지 않습니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
가글은 하루에 한번정도 할 수 있습니다.
너무 그이상 자주하면 구강건조가 생기거나 치아착색이 생길 수 있습니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 박종열 치과의사입니다.
칫솔질이 우선입니다. 가글은 부수적인 도움만 줄 뿐
기계적인 세척이 어렵기 때문에 음식물과 치태를 제거해주지 못합니다.
칫솔질을 할 수 없는 상황이라면 어쩔수 없이 해야겠지만
대부분 칫솔을 들고다니면서 칫솔질 해주시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.
가글은 양치를 하지 못할때 보조적으로 사용하시는게 좋습니다. 가글액을 너무 많이 사용하신다면, 가글액에 포함된 알콜성분이 구강을 건조하게 할수도 있으니 주의하시길 바래요.
안녕하세요. 안상우 치과의사/경제·금융전문가입니다.
치아를 세정하고 사용하는 가글액에는 미량의 항생물질이 들어 있습니다.
하루에 한 두번 정도의 가글은 괜찮으나 너무 자주 가글을 하게 되면 가글액에 있는 항생물질이 구강내에 건강한 세균의 양을 줄이게 되어 구강건조증이 생길 수 있어요.
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
하지만 알코올이 함유된 구강청결제를 장기간 너무 높은 빈도로 사용하는 경우에는 입마름(구강건조증)을 야기할 수 있습니다. 입이 마르는 경우에는 침의 자정작용이 원할하지 않아 오히려 구강내 세균이 번식하기 쉬운 상태가 되며 때문에 지침에 맞는 적당한 사용이 중요합니다.
적정 사용량은 1회30초가량으로 1일 1-2회 정도입니다.
안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.
가글사용횟수가 좀 많은것 같습니다.
하루 한번정도 사용하면 좋을것 같습니다.
가글은 구취 제거, 항 치태 작용, 잇몸 질환 억제의 효과가 있습니다.
양치후 30분 경과 후 가글을 사용해야 합니다.
치약의 계면활성제와 가글의 염화물이 결합하면치아변색을 일으킬수 있기 때문입니다.
너무 자주 사용할 경우 구강진균증을 유발할수 있습니다. 과용하면 구강상태가 건조해져 잇몸질환이 악화되거나 구취 유발을 할수 있습니다.
건강하세요.