돈안드는 건강한 취미생활에는 어떤게 있을까요?
2021. 04. 03. 15:36
제가 스트레스에 굉장히 약한편이고
관리를 잘 못하는 편이라서 취미생활을 하나 갖아볼까하는데요...
돈안들고 건강에도 좋고 활력도 생기면서 스트레스 해소도 되는 활동에는 어떤것들이 있을까요?
총 2개의 답변이 있어요.
저도 과거 비슷한 고민을 했었는데요
자전거나 사진찍기가 정말 괜찮더라고요
저같은경우는 디카를 구매해서 돌아다니면서 촬영을했는데 요즘은 스마트폰이 워낙잘나오니깐 휴대폰으로 촬영해도 좋을것같습니다
일반모드촬영이아니라 전문가모드로해서 조리개값이나 초첨을 수동으로 맞추가면서 촬영하면재밌어요
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등산을 추천합니다. 하지만 등산을 혼자할 경우 위험한 상황이 발생할 수 있어 공원 걷기, 운동장 걷기 등을 하면 좋을 것 같습니다.
요즘 영상매체가 많이 발달하여 유튜브등에서 홈트레이닝 검색하면 집에서도 쉽게 따라하실수 있습니다.
규칙적 운동으로 몸 마음 건강 모두 챙기시길 바랍니다
운동을 꾸준히하세요!!
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