바닷물을 마시면 안된다고 하는데 그 이유가 뭔가요?
바닷물은 마시면 큰일난다고 하는데 그 이유가 뭐죠? 소금물하고 다른게 있나요? 소금을 물에 타서 먹는다고 문제가 생기진 않지 않나요? 나트륨은 생존에도 필수라고 알고 있는데 바닷물은 안되는 이유가 궁금해요
나트륨은 생존에 꼭 필요한 성분이고, 우리가 짠 음식을 먹거나 소금을 물에 타 마시는 일이 있다고 해서 바로 문제가 생기진 않습니다. 하지만 바닷물은 농도 자체가 문제입니다.
바닷물에는 생리적으로 감당하기 어려울 만큼 높은 농도의 염분, 특히 나트륨이 들어 있습니다. 대략 3.5% 정도의 염분이 있는데, 이 농도는 우리가 일반적으로 생각하는 소금물보다 훨씬 진한 수준입니다.
우리 몸은 일정 농도 이하의 나트륨을 유지하려고 항상 균형을 맞추는데, 바닷물을 마시면 오히려 몸 안의 수분이 바깥으로 빠져나가려 하면서 탈수가 일어납니다. 다시 말해서 갈증을 해소하려고 바닷물을 마셨는데, 몸은 더 마르게 되는 역효과가 생기는 것입니다.
비유를 해보자면 바닷물을 마시는건 불을 끄려고 기름을 붓는 것과 비슷합니다. 겉보기엔 도움이 될 것 같지만, 실제로는 더 큰 문제를 일으키는 셈입니다. 그래서 생존 상황에서는 절대 바닷물을 그냥 마시면 안 되는 이유가 여기에 있습니다.
간단히 말해 바닷물은 우리 몸이 처리할 수 있는 염분의 농도보다 훨씬 높은 염분을 가지고 있기 때문입니다.
바닷물에는 평균적으로 약 3.5%의 염분이 녹아 있습니다. 이는 물 1리터당 약 35g의 염화나트륨을 포함하고 있다는 의미입니다.
우리 몸은 적절한 염분 농도를 유지해야 정상적인 기능을 할 수 있기 때문에 신장은 혈액 속의 과도한 염분을 걸러내 소변으로 배출하는 역할을 합니다. 하지만 바닷물처럼 염분 농도가 너무 높은 물을 마시면, 신장은 체내의 수분을 끌어들여 염분을 희석시키고 배출하려고 합니다. 이 과정에서 오히려 탈수 증상이 심해질 수 있는 것입니다.
결과적으로 바닷물을 마시면 몸은 염분을 배출하기 위해 더 많은 수분을 필요로 하게 되고, 이는 심각한 탈수, 신장 손상, 심하면 사망까지 이어질 수 있는 것입니다.
바닷물을 마시면 안 되는 이유는 바닷물에 함유된 높은 염분 때문입니다. 바닷물은 삼투압 현상으로 인해 체내 수분을 빼앗아 탈수를 유발합니다. 또한, 과도한 염분은 신장 기능 저하 및 전해질 불균형을 일으켜 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.
일반적으로 섭취하는 소금물과 바닷물은 염분 농도와 구성 성분에서 차이가 있습니다. 바닷물은 다양한 미네랄과 유기물을 포함하고 있어 인체에 더욱 해로울 수 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 바닷물은 나트륨 함량이 과하게 존재합니다. 따라서, 고농도의 염분은 탈수를 유발하고 신장에 무리를 줍니다. 감사합니다.