요즘 무당 다이어트가 유행하는거같던데요

Question

다이어트할때 무당 다이어트 많이하더라도요 이게 실제로 효과가잇는건지 궁금하고요 만약 당을 먹지않는다면 몸에 불균령 초래할 가능성과 대체식품을 무엇으로 먹어야하는지 여부도 궁금합니다.

Answer 1

먼저 다이어트에 당분이 없는 다이어트를 하지만 일시적으로 괜찮을수는 있지만

크게 보면 여러가지 영양성분을 드시는것이 좋습니다.

하지만 당분 같은 경우는 과일에서도 드실수 있기 때문에 어느정도 괜찮을수 있습니다.