발각질 제거할려고하는데 좋은방법 있을까요?
안녕하세요 발에각질이 많아서 걱정입니다 어떻게하면 건강한발로 만들수있을까요.? 좋은방법이나 약이 있으면 추천부탁드릴께요
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
발 각질 제거를 효과적으로 하려면 다음과 같은 방법을 추천합니다.
발을 깨끗이 씻고 완전히 말린 후
발 전용 각질제거기(버퍼, 풋 파일 등)를 사용해 각질 부위를 부드럽게 문질러 제거합니다. 발이 젖은 상태에서 각질을 제거하면 정상 피부까지 손상될 수 있으므로 반드시 건조한 상태에서 실시하는 것이 좋습니다.각질 연화제 사용
살리실산, 유리아(요소), AHA 등 산성 성분이 함유된 각질 연화제를 1~2주간 꾸준히 바르면 각질이 얇아지고 자연스럽게 떨어집니다.과일 껍질 활용
오렌지, 귤, 유자 등 감귤류 껍질을 각질 부위에 문지르면 껍질 속 AHA 성분이 각질층을 부드럽게 제거하는 데 도움이 됩니다.보습제 사용
각질 제거 후에는 보습력이 좋은 크림이나 풋 크림을 듬뿍 바르고, 필요하면 랩으로 감싼 뒤 양말을 신고 자면 보습 효과가 극대화됩니다.족욕, 천연 재료 활용
따뜻한 물(38~40℃)에 10~20분간 발을 담근 뒤, 우유나 레몬즙을 섞어 사용하면 각질 연화와 제거에 도움이 됩니다. 단, 너무 뜨거운 물은 피하세요.베이킹소다 사용
물과 베이킹소다를 1:1로 섞어 10분간 발을 담근 후 마사지하듯 문질러 각질을 제거할 수 있습니다. 단, 민감성 피부는 주의하세요.
위와 같은 각질 제거 방법 등이 있겠습니다. 간격은 최소 1달 이상의 텀을 두고 시행하시기를 바랍니다.
도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.